Katharina Fellner, B.Sc.

Dipl. Mentaltrainerin
B.Sc. Psychologie

Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Mein Zugang zum Mentaltraining ist geprägt von meinem Studium der Psychologie und meiner beruflichen Erfahrung in der Erwachsenenpsychiatrie.Ich vermittle praxisnahe Methoden und Übungen, die dabei unterstützen können, die eigene Wahrnehmung zu schulen, persönliche Ressourcen zu nutzen und hilfreiche Fähigkeiten für den Alltag zu trainieren.
Dabei kommen unter anderem Elemente aus Mentaltraining, Achtsamkeit, Entspannung und Imagination sowie auf Wunsch Hypnose zum Einsatz – bodenständig, wertschätzend und mit dem Ziel, Methoden kennenzulernen, die anschließend selbstständig angewendet werden können.

Mentaltraining bietet die Möglichkeit, gezielt Fähigkeiten zu üben, die im Alltag hilfreich sein können – etwa im Umgang mit Stress, bei persönlichen Veränderungsvorhaben oder beim Aufbau neuer Gewohnheiten.

Je nach Trainingsziel können dabei Methoden aus den Bereichen Entspannung, Achtsamkeit, Imagination, Aufmerksamkeitslenkung und mentale Vorbereitung zum Einsatz kommen.Mir ist besonders wichtig, dass die vermittelten Übungen auch außerhalb unserer Einheiten selbstständig angewendet werden können.

Hypnose im Mentaltraining

Auf Wunsch können einzelne Einheiten durch Hypnose ergänzt werden.
Hypnose verstehe ich dabei als einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, der beispielsweise für Entspannung, Vorstellungskraft und mentale Übungen genutzt werden kann. Sie ist für mich keine „Magie“ und kein Zustand des Kontrollverlusts, sondern eine mögliche Methode innerhalb des Mentaltrainings.
Ob Hypnose eingesetzt wird, entscheiden wir gemeinsam – sie ist keine Voraussetzung für Mentaltraining.

Kosten & Buchung

Ich biete ein kostenloses Erstgespräch an!
(30 min)

Mentaltraining (50 min)

€ 65,-

Auf Wunsch führe ich die Einheiten auch online durch!

Online-Terminbuchung

Alternative Terminbuchung:

Jetzt anrufen

fellner@transformationspraxis.at

Über mich

- DGKP Erwachsenenpsychiatrie, laufend

- Masterstudium Psychologie, 2024, laufend

- Abschluss Bachelor Psychologie, 2024

- Ausgebildete Hypnotiseurin am TherMedius Institut München bei Herrn Andreas Wolf, 2023

- Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainerin bei Fr. Mag. Birgit Fahrner-Schneeberger, MSc, 2022

- Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin, 2018

- Rettungssanitäterin, 2015

Kontaktdaten

Pfarrsiedlung 20/7, 3351 Weistrach

+43 664 / 30 73 967