Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Heilverfahren zur Behandlung psychischer, psychosozialer und psychosomatischer Probleme. Neben der Linderung und Heilung von seelischem Leid hilft sie in Lebenskrisen, unterstützt die Veränderung hinderlicher Verhaltensweisen und trägt zu persönlicher Entwicklung sowie ganzheitlicher Gesundheit bei.
Unsere therapeutische Arbeit basiert nicht nur auf Gesprächen, sondern auch auf gezielten Methoden, um belastende Erlebnisse, Denkmuster und Verhaltensweisen nachhaltig zu verändern.
Wer profitiert von Psychotherapie?
Psychotherapie bietet professionelle Unterstützung bei vielfältigen Lebenslagen und bei psychischen Beschwerden – unabhängig davon, ob bereits eine Diagnose vorliegt oder Sie sich einfach psychisch belastet fühlen. Sie ist geeignet für:
- Menschen mit Ängsten, Depressionen, Zwängen, Essstörungen, Sucht oder psychosomatischen Beschwerden
- Personen in Lebenskrisen (z. B. nach Verlust, Trennung, Krankheit, Mobbing oder anderen belastenden Ereignissen)
- Menschen, die mit Erschöpfung, Burnout, Stress, Schlafproblemen oder Selbstwertproblemen kämpfen
- Kinder, Jugendliche und Erwachsene – unsere Methoden passen wir individuell an Ihr Anliegen an
- Betroffene mit Schwierigkeiten oder Konflikten in Partnerschaft, Familie oder Beruf
- Alle, die neuen Lösungswege und mehr Lebenszufriedenheit suchen
Auch wenn Sie sich unsicher, überfordert oder unverstanden fühlen: Psychotherapie kann helfen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Was erwartet Sie in der Therapie?
Im Zentrum stehen Ihre Ziele und Wünsche. In einem geschützten, wertschätzenden Rahmen arbeiten wir gemeinsam an Veränderungsprozessen:
- Verstehen und Bewältigen belastender Gefühle und Erfahrungen
- Entwicklung hilfreicher Denk- und Verhaltensmuster
- Stärkung Ihrer Selbstwirksamkeit und Lebensfreude
- Auflösung von Blockaden und Ressourcenaktivierung
